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- パーソナルトレーニング(2024年 #8)2024年03月08日ライフアスリートKEIJIのブログ3月最初のパーソナルトレーニング マスターズ陸上の為のトレーニングはフェーズ2に入りました。2月までは体調管理に注意しながら、筋肥大を目的としたトレーニ・・・
- 2024.03.16 本日のトレーニング2024年03月16日マスターズ陸上ってどう?・・・@50%(Technical check)・200m Tempo @free(Technical check)世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024.03.14 トレーニング記録2024年03月14日マスターズ陸上ってどう?・・・0.0kg)(Max@80.0kg-Max@70.0kg-Max@50.0kg)~Core exercise~世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024.03.11 トレーニング記録2024年03月11日マスターズ陸上ってどう?・・・10×Turbo-jav standing・10×Turbo-jav full run-up(walking)世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024…… あけま……2024年02月20日跳びますター坊 マスターズ陸上久しぶりのブログです。去年の九州マスターズ陸上(11月5日)後7日にコロナに感染してから陸上競技から離れていました。その間多肉植物育成?購入?に夢中にな・・・
- 2024.03.05 トレーニング記録2024年03月04日マスターズ陸上ってどう?・・・10×Turbo-jav standing・10×Turbo-jav full run-up(walking)世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024.02.18 本日のトレーニング2024年02月18日マスターズ陸上ってどう?・・・0.0kg)(Max@80.0kg-Max@70.0kg-Max@50.0kg)~Core exercise~世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024総合運ランキング!2024年01月11日マスターズ陸上への道!へっぽこアスリート編!へっぽこです。 先日テレビで、2024年「星座」×「血液型」の総合運ランキングをやってま・・・・・だって。ヽ(^o^)丿 「昨年の変化」と言ったら、まさ・・・
- 2024.03.07 トレーニング記録2024年03月07日マスターズ陸上ってどう?・・・0.0kg)(Max@80.0kg-Max@70.0kg-Max@50.0kg)~Core exercise~世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・
- 2024.03.09 トレーニング記録2024年03月09日マスターズ陸上ってどう?・・・5H. D 3 × 5H.・Hurdle drills(Hurdle run overs) 10 × 5H.世界マスターズ陸上競技選手権大会出場・・・